Vous le savez, le brossage de dents est la cl\u00e9 pour enlever la plaque bact\u00e9rienne, enlever le tartre, d\u00e9coller la plaque dentaire, et \u00e9viter les caries.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, vous maximisez vos chances d\u2019\u00e9viter de nombreux traitements dentaires et\/ou des gencives (comme la dentisterie esth\u00e9tique et biomim\u00e9tique, la parodontie, ou encore l\u2019implantologie).<\/p>\n\n\n\n
Il faut savoir qu\u2019en r\u00e9alit\u00e9, une grande majorit\u00e9 des personnes dans le monde ne se brossent pas correctement les dents (soit parce que le brossage n\u2019est pas assez long, que la brosse n\u2019est pas bien choisie, ou encore parce que les mouvements de la brosse \u00e0 dents ne sont pas bons).<\/p>\n\n\n\n
Dans tous les cas, il n\u2019est jamais trop tard pour rem\u00e9dier \u00e0 \u00e7a ! Dans cet article, le cabinet Dilmahomed et ses dentistes vous donnent quelques tips pour optimiser votre brossage de dents, et ainsi, faire rayonner votre sourire !<\/p>\n\n\n\n
Difficile de choisir LA brosse \u00e0 dent parfaitement adapt\u00e9e avec la vari\u00e9t\u00e9 de choix qui existe sur le march\u00e9. Si choisir une brosse \u00e0 dents \u00ab manuelle \u00bb reste plus courant, il faut tout de m\u00eame pr\u00e9ciser que les brosses \u00e0 dents \u00e9lectriques sont plus efficaces et permettent de simplifier les gestes tout en optimisant l\u2019intensit\u00e9 et les zones du brossage. Mais bien entendu, il y a aussi le budget \u00e0 prendre en compte !<\/p>\n\n\n\n
Dans tous les cas, nous vous conseillons de choisir une brosse \u00e0 dents \u00e0 poils souples. Le plus important r\u00e9side dans les gestes et les bonnes habitudes \u00e0 adopter lors du brossage.<\/p>\n\n\n\n
Vous avez besoin d\u2019une brosse \u00e0 dents adapt\u00e9e \u00e0 vos crit\u00e8res ? Nous vous conseillons le mod\u00e8le id\u00e9al lors de votre rendez-vous avec nos dentistes (\u00eele de La R\u00e9union).<\/p>\n\n\n\n
Il faut savoir qu\u2019une brosse \u00e0 dents s\u2019use et qu\u2019elle peut perdre en efficacit\u00e9 au fil du temps. Il est donc important que vous la remplaciez \u00e0 intervalles r\u00e9guliers pour pr\u00e9server une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire.<\/p>\n\n\n\n
Nous vous recommandons de changer votre brosse \u00e0 dents tous les 2 mois, dans le but d\u2019\u00e9viter que ses poils adoptent une mauvaise position et que l\u2019efficacit\u00e9 du brossage n\u2019en soit affect\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Le petit conseil de nos dentistes : pensez \u00e0 noter les dates o\u00f9 vous changez de brosse \u00e0 dents dans vos notes de t\u00e9l\u00e9phone. C\u2019est un d\u00e9tail que l\u2019on oublie tr\u00e8s souvent.<\/p>\n\n\n\n
Pour une brosse \u00e0 dents manuelle, faites un mouvement rotatif sous forme de petit cercle au lieu d\u2019un mouvement en ligne droite. Placez votre brosse \u00e0 environ 45 degr\u00e9s (il faut que le bout des poils de la brosse se trouve \u00e0 la base de la dent, au niveau de votre gencive). En effet, c\u2019est \u00e0 cet endroit que se logent de nombreuses bact\u00e9ries.<\/p>\n\n\n\n
Pour une brosse \u00e0 dents \u00e9lectrique, le geste est l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rent. C\u2019est la brosse qui effectue une grande majorit\u00e9 du travail. Il vous suffit alors de placer la brosse \u00e0 dents \u00e0 environ 45 degr\u00e9s (comme pour la brosse \u00e0 dents manuelle), et de la d\u00e9placer lentement, sans mouvement rotatif sur l\u2019ensemble de votre dentition. Commencez par votre dentition du bas de la m\u00e2choire et terminez par la partie haute (ou l\u2019inverse).<\/p>\n\n\n\n
Dans tous les cas, l\u2019important est de bien prendre son temps, de ne pas aller trop vite et de ne pas appuyer trop fort pour \u00e9viter des probl\u00e8mes de gencives, ou encore de fragiliser vos dents.<\/p>\n\n\n\n
Le conseil en + : portez une attention particuli\u00e8re \u00e0 chaque zone de votre sourire. Les surfaces ext\u00e9rieures et internes de vos dents, les c\u00f4t\u00e9s\u2026<\/p>\n\n\n\n
La cl\u00e9 d\u2019un beau sourire r\u00e9side dans la r\u00e9gularit\u00e9 du brossage. Il faut dans l\u2019id\u00e9al se brosser les dents au moins 2 fois par jour (matin apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner et le soir avant de dormir).<\/p>\n\n\n\n
Le temps minimum de chaque brossage doit \u00eatre de 2 minutes.<\/p>\n\n\n\n
Le petit conseil en + : pour \u00eatre certain d\u2019atteindre les 2 minutes par brossage, vous pouvez \u00e9couter une musique. Vous verrez, le temps passe plus vite et le brossage de dents devient plus agr\u00e9able !<\/p>\n\n\n\n
Ces conseils devraient grandement vous aider \u00e0 optimiser votre brossage de dents. Mais bien entendu, un bon brossage ne veut pas dire qu\u2019il faut n\u00e9gliger vos rendez-vous chez le dentiste !<\/p>\n\n\n\n
Pour une personne ayant une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire, il est important de faire r\u00e9aliser au moins un contr\u00f4le annuel chez votre dentiste. Ainsi, vous serez certain de pouvoir faire rayonner votre sourire !<\/p>\n\n\n\n
Profitez-en \u00e9galement pour poser toutes vos questions pour un brossage de dents parfait !<\/p>\n\n\n\n
Notre cabinet dentaire \u00e0 La R\u00e9union se trouve dans la ville de St-Louis. Consultez notre page contact pour prendre rendez-vous.<\/a><\/p>\n\n\n\n